西小山駅から徒歩6分で女性院長による鍼灸マッサージ治療院。

• 2018年7月27日 金曜日

  7月下旬にネットラジオ『ホンマルラジオ』に出演しました！ 行列のできる心と体の相談所「東京表参道はり灸院」の宮﨑先生パーソナリティの番組です。   トレーナーになったきっかけから、オリンピックトレーナーになるま […]

  ホンマルラジオ出演

• 2018年7月14日 土曜日

  最近いろんな場面でお灸をやってみたい！というお声を聞くことがあり、私自身も癒されるお灸のファンです。 しかし、煙の関係で以前も海外では禁煙室がトレーナールームになる関係でNo! 最近はナショナルトレーニングセンターでもN […]

  せんねん灸セルフサポーター

• 2018年6月4日 月曜日

  さわやかな日々が続いております。 暑さも一定になってきました。今ぐらいで暑さも止まってくれれば快適なのに・・   さて、2018年度から目黒区鍼灸師会に加入しました。 目黒区鍼灸師会では、鍼灸マッサージ師として […]

  目黒区鍼灸師会

• 2018年3月28日 水曜日

  寒い冬の終わりを告げるさくらの時期、心も体も癒される季節ですね。 ブログで書くことではないのですが、ハイライトボディケアがなぜ西小山で開業したのか、 良く質問を受けるので、それに関連しています。   ハイライト […]

  西小山のさくら

• 2018年1月12日 金曜日

  すっかりご無沙汰です・・・   お正月が終わり、忙しい日常生活が落ち着きを取り戻している頃でしょうか・・・ そして、この時期は乾燥が一段と強くなりインフルエンザ、ノロウィルスなどを含めた感冒（風邪）が大流行の兆 […]

  風邪予防2

• 2017年12月8日 金曜日

  トレーナーと名乗りはじめて23年目。 ここ数年はバスケットボール選手のコンディショニングについて講演をさせていただく機会が何度かあります。 コーチ、トレーナー、ジュニア選手が主な対象です。 良く使うコンディショニングです […]

  スポーツ現場のコンディショニングとは①　体重編　　

• 2017年10月15日 日曜日

  リクエストの多かった美容鍼灸始めました。 お顔だけではなく、中からきれいにするため背中など症状に必要な施術を行います。 しわ、たるみ、クマ、むくみが気になる、小顔になりたいなどご希望に合わせた施術です。 50分　7,00 […]

  美容鍼灸始めました

• 2017年10月15日 日曜日

  10月も半ばというのに、15度前後の毎日。 秋や春はこの温度差に体が追いつかなくて、ストレッサーとなり免疫力が低下してしまい、風邪などを引きやすくなります。 こんな時には良いツボがあります！！ 足の太陽膀胱経「風門ふうも […]

  風邪の予防に・・「風門」

• 2017年9月13日 水曜日

  今日のような空を秋晴れというのでしょうね。 食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋ですね。   さて、本日は少し長くかかわってきたバスケットボール選手のお話です。 1995年プロのトレーナーとして富士銀行ダイナミクス […]

  バスケットボール選手の話