10月も半ばというのに、15度前後の毎日。
秋や春はこの温度差に体が追いつかなくて、ストレッサーとなり免疫力が低下してしまい、風邪などを引きやすくなります。
こんな時には良いツボがあります！！
足の太陽膀胱経「風門ふうもん」
東洋医学では、風邪はここから入るとされています。肩甲棘（肩甲骨の出っ張り部分）の内側にあります。
ここを温めると風邪予防になるため、お灸や鍼の治療をしますが、ご家庭でできることととして使い捨てカイロを貼るだけでも十分に効果はあります。
注意）低温やけどの恐れがありますので、皮膚に直貼りは避けて必ず衣服の上から貼ってください。
また、皮膚の弱い方、ご年配の方、お子様も十分ご注意ください。
ここ数日寒くて夜中目が覚めてしまいます。こんな時は風門にカイロを貼ると体全体が温まるので、ぐっすり朝まで寝ることができます。
ぜひお試しください^^